Jouw waarden verbeelden

Ontdekken wat jouw kernwaarden zijn is een krachtig proces.
Waarden bepalen vaak onbewust de manier waarop we leven en werken.
Als je meer zicht krijgt op wat jou drijft en waarom, kun je meer regie en sturing geven aan je leven. Ook krijg je zicht op hoe congruent je bent en wat je blokkeert om naar je waarden te leven.
Er zijn allerlei manieren om jouw waarden inzichtelijk te krijgen. Hier werk ik op een beeldende manier met iemand aan dit bewustwording proces.
Ik laat de coachee hier in verschillende lagen werken met sjablonen en o.a. acrylverf.
Elke laag staat voor een gekozen aantal waarden. Zo ontvouwt zich letterlijk en figuurlijk een beeld van het gekozen waardenpatroon.
Een heerlijk proces van spel, plezier en inzicht op een non-conformistische manier. Zo heb ik tal van uitdagende beeldende opdrachten , die o.a. goed aansluiten bij de ACT [Acceptance Commitment Therapy }
Samen met de cliënt maak ik zo een traject op maat van beeldende coaching.

Een coachee aan het werk met haar waarden in 3-4 lagen

Sjablonen en filosofie

Cursiste Thea Bouwman aan het werk in Atelier Verbeelding

Het is een bijna filosofische bezigheid als je gaat werken met sjablonen.
In het dagelijks leven denken we regelmatig over wat mooi of lelijk is. Hoe kijken we? Hoe oordelen we? Kunnen we ons nog verwonderen? Wat en wanneer is iets kunst? Is kunst een nabootsing van de werkelijkheid of is het een eigenzinnige interpretatie van de werkelijkheid?
In de filosofie wordt o.a. nagedacht over wat goed, wijs en betekenisvol is.
Bij het maken van kunst en creatief bezig zijn doe je dat eigenlijk ook. Innerlijk vertaalt zich in uiterlijke handelingen en andersom.
Het gaat om vormen kiezen, maken en toepassen in je werk. Steeds weer zoeken, vragen, kiezen en ontdekken dat er ontzettend veel mogelijkheden zijn.
Gebruik maken van de positieve vormen als ook de negatieve uitsparingen.
Een ritme vinden in het beeld, balans in de compositie, contrast en dynamiek bereiken. Laag over laag werken en frustratie toelaten als je het even niet meer weet. Van perspectief wisselen en samen kijken naar nieuwe mogelijkheden.
En om dan na een proces van zoeken, spelen, doorzetten te komen tot een moment van: ” Ja dit is het ! ”
Op deze foto zie je het proces en boeiende werk van een van mijn cursisten Thea Bouwman.
Filosofie begint met verwondering. Kunstzinnig bezig zijn begint daar ook mee en mag tijdens het maken op de achter- of voorgrond steeds aanwezig zijn.

#filosofieenkunst;#abstractwerken;#verwondering;#verbeelding;#atelierverbeelding
www.atelierverbeelding.nl

Lente brengt beweging en nieuwe creativiteit

De lente kriebelt en nodigt ons uit om uit onze cocon en winterslaap te komen.
We hebben behoefte aan nieuwe dingen en schudden het liefst ook alle Coronaperikelen van ons af. Helaas is dat nog maar heel beperkt mogelijk door de avondklok en andere beperkingen. Als kunstenaar zie ik gelukkig altijd wel weer mogelijkheden en creatieve oplossingen. Je kunt je nl. altijd ontwikkelen en nieuwe dingen leren.
Daarom heb ik twee uitdagende online cursussen van elk 10 lessen ontwikkeld, waarbij je anders leert kijken en werken. Je kunt kiezen voor de cursus “Reset jouw creativiteit” of “Abstract werken”. Het voordeel van een online cursus is dat je het lekker in je eigen tempo en op je eigen niveau kunt doen en er de deur niet voor uit hoeft.
Als aanvulling op de cursussen, kun je persoonlijke feedback via mail ontvangen of een dagdeel komen werken in Atelier Verbeelding.
Klik hier om naar het ‘Portaal’ te gaan voor meer informatie en vraag een gratis proefles aan.

Over vertraging en flow

Over vertraging en flow
Deze weken zit mijn hoofd vol met ideeën voor mijn nieuwe cursussen in Cultura en bij Become. De cursus in Cultura, die start op 23 november gaat gewoon door!
Heerlijk al dat gebruis van creativiteit, maar ik werd er ook moe van en wat chaotisch. Want ja, je wilt ook sporten en je familie en vrienden aandacht geven.
En huis en tuin vragen om een beurt en ik wilde zelf ook de tijd nemen om te werken in mijn atelier………kortom ik worstelde met focus.
Gisteren ben ik gaan vertragen door naar mijn atelier te gaan lopen. Is best een flinke wandeling. Daar muziek aan gezet en ezel, kwasten en doek, dat maar niet verder kwam , gepakt. Klein en fijner werk gemaakt in opperste concentratie. Toen kwam de flow, de rust, de ontroering, blijdschap en voldoening. Wandeling terug naar huis en mijn energie was weer opgeladen. Focus was weer terug. Zo simpel kan het dus zijn.
Creativiteit en beweging zijn fantastische boosters in roerige tijden.